第二天上午，天行集团。
武文敏继续努力训练中，用力击打着沙袋，累得气喘吁吁，汗流浃背。
她已经这样连续训练了两个小时，龙哥在旁边看不下去，便道：“行了，你休息一下吧。”
武文敏喘气道：“龙哥，我还可以继续。”
龙哥两手抱在胸前，摇着头冷冷道：“你不懂。科学训练是需要给肌肉纤维恢复时间的，你这样极端训练反而会得不偿失，造成不可修复的损伤。”
龙哥的建议很直接，但也很专业，在武文敏心中总是充满了分量，她一听就停下动作，乖乖走到一边开始喝水，然后拿着毛巾擦汗，坐到沙发上休息。
龙哥看她终于肯停下来休息，满意的点了点头。
武文敏坐了一会儿，下意识拿出手机，却发现小蓝书给自己发来了信息提示。武文敏打开一看，原来是有两个人给自己的最新动态点
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